Si vous voulez visiter les Calanques de Cassis à pied, l'itinéraire le plus populaire et accessible mène aux trois premières : Port-Miou, Port-Pin, et En-Vau. C'est une expérience magique, mais qui demande un peu d'organisation.
- Le meilleur itinéraire est de faire Cassis → Port-Miou → Port-Pin → En-Vau (environ 6h aller-retour, niveau moyen).
- Le sentier commence à l'extrémité ouest de Cassis, près du parking de la Presqu'île.
- Évitez l'été (juillet/août) à cause des fortes chaleurs et des risques de fermeture du massif.
- Prévoyez au moins 2 litres d'eau par personne : il n'y a aucun point d'eau sur le chemin des calanques.
- Chaussures de randonnée obligatoires.
Imaginez une lumière dorée, le bruit des cigales en fond sonore, et devant vous, des falaises de calcaire blanc plongeant dans une eau turquoise digne des Caraïbes. C’est ça, l’atmosphère unique des Calanques de Cassis. La ville de Cassis est une perle, mais la véritable aventure se trouve sur les sentiers, là où on peut se déconnecter totalement du monde.
Marcher sur ce littoral, c’est se sentir tout petit face à la force et la beauté de la nature. J’ai eu la chance de faire ces randonnées pédestres plusieurs fois, et à chaque fois, la magie opère. C’est la meilleure façon de vraiment mériter votre pause baignade et de savourer chaque panorama. On ne fait pas qu’une simple visite des Calanques de Cassis à pied, on s’offre une immersion totale dans l’un des plus beaux parcs naturels de France.
Il y a une différence majeure entre voir une photo des Calanques et les arpenter soi-même. Ces géants de pierre ne sont pas seulement spectaculaires, ils racontent une histoire géologique fascinante. La couleur de l’eau, oscillant entre le bleu marine profond et le vert émeraude, est due à la présence de sources d’eau douce sous-marines et au calcaire qui filtre la lumière.
C’est aussi l’occasion de découvrir Cassis, un petit port de pêche authentique, bien loin de l’agitation de sa grande voisine. Partir de ce port pittoresque et se lancer sur le sentier des calanques de Cassis est un moment de transition : on passe de l’ambiance méditerranéenne animée du village à la sérénité brute du Parc National. Croyez-moi, c’est l’un des lieux où on sent le plus fort le besoin d’évasion.
🗺️ Que voir et que faire : Les trois perles de la randonnée Calanques Cassis
La visite des calanques à pied se concentre principalement sur les trois plus accessibles depuis le centre-ville. C’est l’itinéraire calanques Cassis par excellence, combinant une difficulté raisonnable avec une récompense visuelle maximale.
Port-Miou : La plus facile et la plus proche
Port-Miou n’est pas une calanque typique, c’est plutôt une ria, un ancien lit de rivière envahi par la mer. Son intérêt majeur ? C’est le point de départ de toutes les promenades dans les calanques Cassis ! C’est aussi un port naturel qui abrite de nombreux voiliers. Vous pouvez facilement atteindre Port-Miou à pied depuis le centre de Cassis en 30 minutes environ. C’est une balade très simple qui met tout de suite dans l’ambiance.
Pourquoi c’est intéressant : C’est le lieu idéal pour une première approche et pour admirer la tranquillité des bateaux ancrés.
Quoi ne pas louper : Le sentier qui longe la calanque sur son flanc ouest pour admirer la vue sur l’embouchure.
Port-Pin : L'escale baignade incontournable
Après Port-Miou, comptez 30 minutes de marche supplémentaire sur un chemin un peu plus rocailleux (balisage bleu). Port-Pin est l’endroit parfait pour votre première vraie pause. C’est une petite plage de galets et de sable blanc, bordée de pins d’Alep qui vous offrent une ombre précieuse. L’eau y est incroyablement claire, une véritable invitation à la baignade.
Pourquoi c’est intéressant : C’est la calanque la plus adaptée pour se rafraîchir et pique-niquer. C’est la calanques Cassis à pied facile que tout le monde adore.
Quoi ne pas louper : Nager jusqu’à la petite grotte sur le côté gauche de la calanque.
En-Vau : Le joyau sauvage qui se mérite
C’est la star, la plus spectaculaire, mais aussi la plus exigeante. Pour atteindre la majestueuse Calanque d’En-Vau, il faut compter une bonne heure de marche après Port-Pin (balisage rouge), avec une descente très raide et technique sur la fin. La vue panoramique avant de descendre est à couper le souffle. Ce canyon rocheux est absolument prodigieux.
Pourquoi c’est intéressant : Sa forme en entonnoir, ses falaises vertigineuses et l’eau la plus turquoise du secteur. C’est le point culminant de votre randonnée dans les calanques de Cassis.
Quoi ne pas louper : Le point de vue en haut avant de descendre. C’est de là que vous prendrez votre meilleure photo.
🚶 Itinéraire type et organisation pour visiter les Calanques de Cassis à pied
Pour faire les calanques de Cassis à pied, l’idéal est de planifier une journée entière. Le chemin de terre et de pierres est usant pour les chevilles.
L'itinéraire randonnée Calanques Cassis (Port-Miou, Port-Pin, En-Vau)
| Étape | Durée (Approximation) | Niveau de difficulté | Détail important |
|---|---|---|---|
| Cassis → Port-Miou | 30 min | Facile | Chemin plat et large, peu d'ombre. |
| Port-Miou → Port-Pin | 30 min | Moyen | Sentier rocailleux, attention aux chevilles. |
| Port-Pin → En-Vau | 60 min | Difficile | Montée et descente raides, glissant par temps sec. |
| Total aller | 2h00 | ||
| Total Aller-Retour (sans pause) | 4h00 | Prévoyez 6h00 avec baignades et pique-nique. |
Mon conseil : Le balisage officiel (généralement blanc et rouge ou bleu) est clair, mais le sentier est très fréquenté. Prenez le temps de consulter une carte des calanques de Cassis à pied à l’office du tourisme ou en ligne avant de partir pour bien visualiser l’itinéraire.
🚌 Où se garer pour les Calanques de Cassis ?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
🎒 Conseils pratiques essentiels pour une promenade dans les Calanques de Cassis réussie
Même si le sentier est magnifique, il ne faut jamais le prendre à la légère. Le climat méditerranéen et le terrain accidenté exigent une préparation minimale. C’est en fait ce qui fait le charme des randonnées dans les Calanques de Cassis : on est en pleine nature, loin de tout.
Équipement indispensable
Chaussures : Mettez de côté vos sandales ! De bonnes chaussures de randonnée (fermées et avec une bonne adhérence) sont obligatoires. Les rochers peuvent être glissants, surtout dans la descente vers En-Vau.
Eau : C’est le conseil numéro un. Comme mentionné, il n’y a pas de point d’eau. Je vous conseille de prévoir 2 litres par personne minimum, surtout si vous faites l’aller-retour jusqu’à En-Vau.
Protection : Un chapeau, des lunettes de soleil, et une crème solaire à indice élevé. L’ombre est rare sur les sentiers.
À lire aussi
Visiter Marseille en 3 jours : itinéraire complet et conseils pratiques
Après les Calanques de Cassis, prolongez l'aventure à Marseille ! Découvrez la cité phocéenne en 3 jours : Vieux-Port, Panier, Notre-Dame de la Garde et spécialités locales.
⚠️ Sécurité et interdictions
Le Parc National des Calanques est soumis à des règles strictes.
Feux : Interdiction absolue de fumer et de faire du feu.
Accès aux massifs : En été (de juin à fin septembre), l’accès est réglementé, voire interdit, en cas de risque d’incendie très élevé. Il faut toujours consulter la carte d’accès aux massifs la veille ou le jour même. Si vous ne le faites pas, vous risquez une amende et, plus important, vous vous mettez en danger.
Animaux : Les chiens sont autorisés, mais tenus en laisse.
Image 3 : Signalisation d’interdiction de fumer/feu
🍽️ Où manger et où dormir à Cassis (recommandations non commerciales)
Après l’effort, le réconfort ! Cassis a une offre charmante, parfaite pour se reposer avant ou après une longue journée de balades et de randonnées.
Où manger : L'authenticité du Port
Évitez la première ligne du port, souvent très touristique, et préférez une adresse un peu plus en retrait.
L’Oasis : Une adresse simple mais efficace pour une bonne pizza ou des plats du jour frais. C’est l’endroit parfait pour recharger les batteries sans vider son porte-monnaie.
Le petit bistrot : Si vous cherchez un peu plus de raffinement sans tomber dans le luxe, leurs spécialités de poissons sont un délice.
Où dormir : Pour toutes les bourses
Vous trouverez principalement des hôtels, des B&B et quelques campings aux alentours si vous êtes en mode camping-car ou tente.
Hôtels de charme : L’hôtel « Le Golfe » (si le budget le permet) offre une vue incroyable, mais sinon, regardez les B&B dans les ruelles derrière la mairie, qui sont souvent plus abordables et plus typiques.
Camping : Le camping « Les Cigales » est l’un des plus proches de Cassis, parfait pour ceux qui cherchent une solution plus pratique et économique avant d’entamer une nouvelle journée de découverte des environs.
📅 Meilleure période pour y aller : Quand profiter des Calanques Cassis à pied ?
Pour moi, le meilleur moment pour visiter les calanques de Cassis à pied est sans conteste le printemps (avril à juin) ou l’automne (septembre et octobre).
Le printemps : La nature est en fleur, les températures sont idéales (entre 18°C et 25°C), et le massif est rarement fermé. C’est le moment rêvé.
L’automne : La mer est encore chaude (idéale pour la baignade après la randonnée) et les foules estivales sont parties.
L’été (juillet/août) : À éviter. Il fait trop chaud, et l’accès est régulièrement interdit par arrêté préfectoral à cause des risques d’incendie. C’est frustrant de faire le voyage et de trouver le massif fermé !
À découvrir
Route de la Lavande en Camping-Car : Guide Complet 2025
Explorez la Provence en camping-car ! Itinéraire complet, meilleurs spots pour admirer les champs de lavande, aires de stationnement et périodes de floraison.
❓ Questions fréquentes sur le Cap-Vert
Les réponses aux questions que vous vous posez